Audax 2014-04-03 + 04

Deltagare:

Daniel Säfström, kapten
Timo Kemiläinen
Daniel Lim
Sven Löfdahl
Mark Rowlands

 
20-mila audaxbrevet
När Randonneurs Stockholm arrangerade sin 200 km brevet, tog Daniel Säfström lpå sig Capitaine-bindeln och edningen för en audax-grupp.

Rutten gick från Welcome Hotel i Barkarby, via Sollentuna till Uppsala och Örsundsbro. På tillbakavägen en runda på Skohalvön och sedan på tempobanan och gamla audaxbanan till Lilla Barkarby.
 
 
O sole mio - audax neo-classic
Kall och blåsig morgon, men nu gäller det att inte tappa flitpoäng. Kanske gårdagens 20-milare skulle dyka upp och ta dubbla poäng! Nordanvinden blåste rakt emot hemifrån. Norrvikens IP låg öde och kall. Väntade till 08.55 och sedan iväg helt solo.

Målet var Sigtuna och tanken att åka tillbaka samma väg för att få skön medvind efter fika hos Tant Brun.
Det var verkligen eländigt. En eller två vindjackor. Antingen var det varmt-svettigt-frysa eller kallt-frysa. No-win.

I sänkan efter Skånela var hastigheten 15 km/h. Tänkte på min idol Skinnarmo, men när det dessutom började snöa så var pannbenet tunt. Vid Norrsunda Kyrka vänster och skön medvind. Stannade för första gången vid dygnet-runt-öppna Burger King i Rosersberg. Låång fika för att värma den iskalla magen.

Sedan mera skön medvind. Tog bron över järnvägen i Rotebro. Efter Sollentuna Kyrka höger under E4 till Viby. Efter kringelkrokar kom en anslutning från Miltärvägen till Järvafältet. Skön och tort grus. Nya krafter, svängde höger innan Väsby Gård mot Nyboda och där vänster mot Hägerstalund. Nu blev det kletigt hela vägen längs Säbysjön. Cykeltvätt.
Distans 62 km. Snitthastighet 18,5 km/h

Tell Hermanson, ensam vid Norrvikens IP
Två för dagen aktuella citat:
Jag ser en del som cyklar lågintensivt i timmar, men de blir bara bra på att cykla lågintensivt i timmar.
John Rayner, Svenska Cycling Plus 3/2015
OBS! Är du helt otränad i början av april bör du inte satsa på 300-kilometersrundan, utan välja de kortare varianterna.
Mattias Beck, Cykla 2/15
 
 2015-04-04 Telll
© Audax 22,5